Har du nogensinde haft problemer med at koncentrere dig, når noget er kedeligt? Nogensinde følt dig rastløs, når et møde trækker ud? Har du nogensinde sagt eller gjort ting, før du har fået dem tænkt igennem? Er du et rodehovede? Genert? Har du let til stress, et hidsigt temperament, eller perioder med lavt selvværd?
Du har ikke nødvendigvis ADHD for at sige ja til et eller flere (eller alle) af ovenstående punkter. Faktisk kan de fleste almindelige, velfungerende mennesker sige ja til næsten dem alle. Og det er – som jeg ser det – derfor at folk har en tendens til at tage diagnosen ADHD mindre alvorligt. Fordi alle kan nikke genkendende til grundsymptomerne.
Forestil dig at de ovenstående problemer er forøget med 5-600%. Så begynder problemerne at vise sig i en så stærk grad, at det præger hele tilværelsen, og kraftigt truer livskvaliteten. Man kan så begynde at tale om decideret opmærksomhedsforstyrrelse, hyperaktivitet, stærkt forringet impulskontrol, ekstrem stressoverfølsomhed og manglende organisationsevne. Og alt hvad det medfører. Man kan begynde at tale om ADHD.
En normal volumenknap går går til 10. Ved ADHD er problemerne skruet op på 11. Det vil sige langt uden for hvad der er normalt.
Jeg har valgt at snakke mest om det jeg ved allermest om, nemlig mig selv. Min personlige oplevelse af livet med ADHD, med det væld af udfordringer, problemer, men også muligheder og styrker, som følger med. Statistikker og lange medicinske forklaringer har jeg overordnet holdt mig fra.
Foredraget indeholder dog også en kort indføring i den tekniske og medicinske del af, hvad ADHD er. Det er relevant for at forstå emnet.
Foredraget er seriøst, men også underholdende og humoristisk. Min baggrund i grafisk design og reklame bruges til at illustrere pointerne på en letforståelig, interessant og sjov måde.
Foredraget varer ca. 60 minutter, med mulighed for efterfølgende spørgsmålsrunde.
Betina Inauen
Trivselsspecialist, Mindtools
Rudolf Steiner Børnehaven Klokkeblomst